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合宿二日目

合掌

合宿二日目が終了しました。
本日の練習について報告いたします。

朝ランニング        6:30~
午前練習(体力作り)  9:00~
午前練習(基本)    11:20~
午後練習(基本 移動)14:30~
夜練習(演武)      19:15~
以上です。

合宿二日目ということで本格的な練習が始まり、ハードなトレーニングでした。
午前中はグラウンドにてダッシュや、ジャンプで足腰を鍛えました。

午後は、河原井監督の指導のもと、重心や脱力を意識した基本練習。
基本での意識を応用した移動練習を行いました。
密度が濃く、充実した練習を行うことができました。
体に疲労がたまっていても、気力をしぼってトレーニングや基本に打ち込みました。
明日は最終日なのでもっと気合を入れて取り組んでいきます。

結手

合宿1

合宿3

合宿2
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合掌

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